放飞心灵轻松应考

2014-06-20 来源：

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为了确保初二学生轻松面对“小中考”， 6月17日－18日，我校心理老师吴歌带领初二年级的部分同学分批次开展了一场特别的系统脱敏放松训练活动。伴随着轻松的音乐，吴歌老师用“心灵图”带领大家进入内心冥想，要求“排除干扰，净心沉思”，整个活动通过事件导入、肌肉放松、系统脱敏、分析回顾、空椅对话、纸船载思等环节，调动了大家内心积极的能量，帮助同学们轻松面对危机，从容应对小中考。

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